ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ

- Купаться рекомендуется через полтора часа после еды; 

- Если температура воды менее +16 ◦С, то купаться не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания. Если свело судорогой мышцы, нужно лечь на спину и плыть к берегу, при этом постараться растереть сведенные мышцы. Также можно уколоть сведенную конечность любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.); 

- При температуре воды +17 до +19 ◦С и температуре воздуха около 25 ◦С в воде не следует находится более 10-15 минут; 

- Плавать только в специально оборудованных безопасных местах; 

- Никогда не прыгайте в воду в местах, не оборудованных специально: можно удариться головой о дно, камень или другой предмет, легко потерять сознание, нанести себе травму и погибнуть; 

- Не плавайте на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных подушках. Ветер или течение могут отнести их далеко от берега, а волна захлестнуть. Если из них выйдет воздух, они потеряют плавучесть; 

- Нельзя после перегрева на солнце или долгого бега резко прыгать в холодную воду, т.к. это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца; 

- Нельзя купаться в местах сильного течения воды. Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом приближайтесь к берегу;

- Нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга;

- Нельзя играть в воде в игры, связанные с захватами соперника и удержанием его под водой, твой товарищ может захлебнуться и потерять сознание.

 

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам;

- оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых;

- заплывать далеко от берега;

- купаться в штормовую погоду и во время грозы.